征兆：河流突然断流或水势突然加大、夹杂有树枝等；深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般声音；深谷深处忽然变得昏暗，有轻微震动感等。

逃跑至沟谷两侧山坡或高地，不躲在有滚石或大量堆积物的陡坡下；不停留在低洼地方；不攀爬到树上躲避。

在山地户外游玩时，选择平整的高地作为营地，避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸、沟道处或沟内平处，遇到强降雨或暴雨时，警惕泥石流发生。